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被蛇咬了怎么办

判断是毒蛇还是无毒蛇

1. 观察蛇的外形：毒蛇的头部通常呈三角形，身体上有鲜艳的花纹，尾巴短而细；而无毒蛇的头部呈椭圆形，身体色彩单调，尾巴细长。
2. 观察伤口特征：毒蛇咬伤的伤口通常会有两个明显的牙印，且牙痕较深，周围可能伴有红肿、渗血或坏死。而无毒蛇咬伤的伤口则是一排整齐的牙印，齿痕较浅。
3. 观察症状发展：如果被蛇咬伤后短时间内（如15分钟内）出现红肿、疼痛加剧、伤口麻木或出血不止等症状，可能是被毒蛇咬伤。
4. 注意时间因素：如果在夜间无法看清蛇的外形，也无法从伤口上分辨是否为毒蛇所伤，应立即按毒蛇咬伤进行处理。
5. 特殊情况：有些毒蛇（如眼镜蛇、银环蛇）的头部并不呈三角形，因此不能仅凭头部形状判断。
6. 紧急情况下的处理：如果一时无法确定是否为毒蛇咬伤，应立即采取急救措施，并尽快送往医院。

初步处理伤口

1. 保持冷静：被蛇咬后，首要任务是保持冷静，避免剧烈运动或奔跑，因为这会加速血液循环，使毒素更快扩散到全身。同时，尽量减少受伤部位的活动，以减缓血液和淋巴的流动，从而延缓毒素在体内的扩散。
2. 远离蛇的所在区域：立即离开被咬伤的现场，避免被毒蛇再次咬伤。如果蛇咬住不放，可以尝试用棍棒或其他工具促使它离开，但不要试图用手去拨弄蛇。
3. 记录蛇的特征：尽量记住蛇的体型、花纹、颜色等特征，如头部是否呈三角形、是否有鲜艳的颜色等。如果可能，拍摄清晰的照片，以便医生在治疗时能够准确判断蛇的种类并采取相应的治疗措施
4. 清洗伤口：用清水、肥皂水或生理盐水冲洗伤口，以去除表面的毒液和污物。
5. 结扎：在伤口上方的近心端（即靠近心脏的一侧）用绳子、布条或绷带进行绑扎，但不要过紧，以免影响血液循环。每15-20分钟放松1-2分钟。
6. 避免错误操作：不要用冰覆盖伤口、不要切割伤口、不要用嘴吸吮伤口、不要使用止血带或电击等。

心肺复苏与人工呼吸

1. 一听二摸三看：

   1. 一听：左耳贴近患者口鼻听患者有无呼吸
   2. 二摸：食指中指合拢，触摸患者喉结（女性为对应位置）旁1~2cm的颈动脉，确认是否跳动
   3. 三看：右手放到胸壁上3~5cm作为参照物，眼睛看胸廓有无呼吸起伏

   熟练的话，这3个动作要一气呵成，要在7s内完成，若患者无呼吸无脉搏，即刻准备心肺复苏

2. 两乳头连线中点处，右手食指定位，左手掌根部顺着食指往下放置在胸壁上，右手顺势放在左手上开始按压，按压频率为100~120次/min，按压深度为5~6cm，每30次按压进行两次人工呼吸，一共进行5个循环

   按压时，要用上半身的力量垂直往下按压，肘关节不可弯曲，必须伸直！

   1. 首个30次按压结束后，迅速检查患者颈椎有无损伤，确认无损伤后，将患者头偏向一侧，用纱布或纸巾清除患者口腔内的分泌物，再将头回正
   2. 开放气道：左手扶住患者额头，右手拖住患者下巴，向前轻推
   3. 人工呼吸：可以用纱布或者纸巾盖在患者嘴唇上，我们的口要完全包裹患者口周，吹气时用左手食指和拇指捏住患者鼻子，同时观察胸廓，见胸廓有起伏后迅速松开，进行两次，接着进行下一个循环
   4. 5个循环结束后，使用『一听二摸三看』判断患者是否恢复呼吸，同时观察患者瞳孔是否有回缩，口唇是否转为红润，若有则急救措施有效

闭着眼睛躺着但没有入睡是否有休息效果

人在闭眼躺着的时候，即使还处于有意识的状态，但大脑也会出现入睡期的脑电波，也能够达到休息的目的。

但注意，休息 ≠ 睡眠，但闭目养神确实可以让大脑细胞和器官得到一定的休息，要求睡眠上的“完美主义”容易加重睡眠焦虑，并非每一场睡眠都必须完美。